“原来压力也能‘变废为宝’啊！”周二下午的心理社团教室里传来阵阵笑声，二十几位同学正用彩色黏土捏出自己最近的烦恼，又七手八脚把它们改造成“勇气勋章”。

这里是商贸旅游系心理社团的课堂，没有PPT轰炸，没有严肃说教，有的只是盘腿坐在地上的冯杰老师和一群卸下心防的学生。

心里话漂流瓶：原来不是我一个人

“刚报名时我还担心要被说教或写心理报告呢！”美发24班学生陈昕蕊笑着揭秘。实际上，每堂课都以一个特别环节开场：大家把最近的烦恼匿名写在纸条上，随机抽读后发现“原来这么多人和我一样焦虑专业考试”、“暗恋心事居然能引发全场共鸣”。冯杰老师总会眨眨眼说：“看，我们都不是孤岛。”这种“不孤单”的治愈感，让很多学生从“来凑学分”变成了“每周最期待的一小时”。

解压还能这么玩？课堂变成心灵游乐场 

你以为心理课就是做测试、听讲座？这里的画风完全不同——  

情绪大爆炸剧场：用夸张的肢体动作表演“被ddl追杀”的抓狂，演着演着全班笑倒一片；  

压力碎纸机行动：把写满焦虑的纸片塞进特制盒子，看着它变成彩色纸屑漫天飞舞；  

夸夸接力赛：随机抽签为同学找三个闪光点，有人因此发现“原来我热心肠的样子这么酷”。  

“每次上完课都像给心里卸了个包袱。”旅游23班的范馨玉同学晃了晃相机里刚拍的课堂表情包，“你看冯老师学焦虑怪兽的样子，够做一周表情包了，哈哈！”

冯老师的神奇操作：把心理学藏进游戏里 

总爱穿卡通卫衣的冯杰老师被学生称为“解压魔法师”。他会用“手机依赖症”学生最熟悉的抖音模式，带大家刷“心理知识小短剧”；把MBTI性格测试改编成“咖啡馆点单游戏”；甚至带学生在教室玩“信任后仰挑战”，让大家用身体感受被接住的安全感。

冯老师说：青春期的困惑，需要被理解而不是被解决；说出“我好累”也没那么难；我们这里不是让学生变完美，而是让他们发现——现在的我也足够好。（文/马晓婉、图、审核/徐岚）