青春当有为，强健在躬行。为响应国家关于全民健身的号召，积极迎接“十五五”时期对青年学子综合素质的新要求，激励广大学生在体育锻炼中锤炼意志、健全人格、挺膺担当。由机电信息系悦动健身社团精心策划并承办的“一臂之力挑战”活动在社团游园会中活力开赛。本次活动面向扬州生活科技学校全体学生，旨在通过专业有趣的竞技形式，推广科学健身理念，展现新时代职校生的蓬勃朝气与坚韧力量。

本次活动以“青春之力，挺膺担当”为主题，核心挑战项目为10公斤单臂哑铃二头弯举。比赛规则清晰，注重安全与规范性：参赛者使用标准10公斤哑铃，在规定区域内进行单臂弯举，上臂保持固定，记录单臂连续完成的标准动作次数。这不仅是对参赛者上肢力量与肌肉耐力的直接考验，更是对其意志品质与专注力的深度挑战。

活动开展后各系部同学踊跃报名，最终有近百名选手进入正式比拼。比赛现场气氛热烈而有序。机电信息系悦动健身社团的成员们充分发挥专业特长，赛前细致检查器械，赛中担任裁判与安全保障员，耐心讲解动作要点，确保赛事公平、安全进行。社团指导教师全程指导，强调“科学锻炼，安全第一”的原则。

随着裁判一声令下，挑战者们依次上场。沉甸甸的哑铃被稳稳握住，每一次屈伸都是力量与信念的迸发。场边，同学们的加油声、计数声、欢呼声此起彼伏，汇聚成鼓舞人心的青春乐章。有的选手展现出惊人的耐力，动作标准而持久；有的选手虽力竭仍坚持到最后，赢得了全场敬佩的掌声。这不仅是力量的角逐，更是坚持与拼搏精神的生动体现。不少参赛同学表示，通过这次挑战，他们更加认识到持之以恒锻炼的重要性，也体验到了超越自我的成就感。

经过激烈角逐，来自不同系部的数名同学凭借出色表现脱颖而出，分获“力量王者”、“毅力之星”等荣誉称号。悦动健身社团社长、来自机电信息系的陈良朔同学在活动后总结中表示：“我们希望通过这样的活动，让更多同学走出宿舍、走向操场，感受运动的魅力。‘一臂之力’虽小，汇聚起来就是推动我们个人成长、助力国家发展的青春伟力。这与我们‘奋进十五五’的时代召唤是紧密相连的。”

本次“一臂之力挑战”活动的成功举办，不仅丰富了校园文化生活，为同学们提供了一个展示自我、挑战极限的舞台，更将“健康第一”的教育理念和“顽强拼搏”的体育精神深植于学子心中。它生动诠释了“奋进‘十五五’，青春挺膺担当”的深刻内涵——担当时代重任，需要坚实的学识，亦需要强健的体魄和昂扬的精神。悦动健身社团表示，未来将继续发挥专业优势，策划举办更多元、更科学的健身活动，引领校园健身风尚，助力培养德智体美劳全面发展的新时代技能人才，让青春在为实现中华民族伟大复兴中国梦的挺膺担当中绽放绚丽光彩。

（图文 龚智明  审核/于晴）