亲爱的老师、同学们：

新学期的钟声已经敲响，愿大家在这段崭新的旅程中，学业蒸蒸日上，工作顺心如意，生活充满喜悦与美好！

在探索知识与自我提升的旅程中，我们不仅需要健康的体魄，更应关注内心的平衡与成长。为了帮助大家从容面对学习与生活中的各种挑战，营造一个充满关怀与支持的校园氛围，学校龚老师心理健康工作室将持续为全体师生提供专业的心理服务与温暖陪伴。

龚老师心理健康工作室作为心灵的守护者，始终以温暖与专业为宗旨，致力于为全体同学提供全面的支持与帮助。

1.专业心理咨询，与你同行

团队由经验丰富、专业扎实的心理咨询师组成，提供一对一咨询、团体辅导和心理测评等服务。无论是情绪波动、人际难题、学业压力，还是未来规划上的迷茫，均能获得专业支持，共同寻找解决之道，助力走出困境，迎接更好的自我。

2.多样活动，赋能心灵成长

定期开展心理健康讲座、团体活动，内容涵盖情绪调节、压力管理、人际交往、自我探索等多个方面。通过参与活动，可掌握实用心理技巧，提升自我关怀能力，增强心理韧性，以更从容的姿态面对生活中的挑战。

3.营造温暖校园，传递心理力量

通过微信公众号、班级群等平台，持续分享心理健康知识、自我调节方法等内容，帮助随时随地获取心理支持。以点滴行动，将心理健康理念融入校园生活的每一个角落，共同打造温暖、包容、积极向上的校园环境。

龚老师心理健康工作室始终陪伴全体同学，成为心灵的港湾，度过每一个需要关怀的时刻。

如果你正在经历：

1.情绪低落、焦虑不安、失眠多梦等情绪困扰。

2.学习压力大、难以集中注意力、对未来感到迷茫。

3.与同学、老师、家人关系紧张，感到孤独无助。

4.其他任何影响学习和生活的心理困扰。

请不要犹豫，勇敢地寻求帮助！

龚老师心理健康工作室将为你提供：

1.安全保密的环境：你的隐私将得到严格保护，咨询内容仅限你和咨询师知晓。

2.真诚接纳的态度：我们尊重每一位来访者，以真诚、接纳的态度倾听你的心声。

3.专业有效的帮助：我们将运用专业的心理咨询技术，帮助你探索问题、找到解决方案，提升心理素质。

校内心理支持资源

龚老师心理健康工作室

服务热线：0514-80384185      QQ密语 ：704550195

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（文/图   龚琴赟    审核/鲁宁）